１時間年休を取って退勤。
サツドラで買い出しをして、せっかくなので久し振りに百留屋にも行って買い物してソフトクリームも食べて、セイコーマートで夕食等を買って帰宅。
まずはストーブ点火。外気温は6℃。
買った物を片づけた。衣類等を洗濯機に投入して、明日の退勤帰宅時に洗濯乾燥が上がっているように予約した。
もう今日は疲れた。18:00少し前に夕食にして、19:00より前に就寝しよう。
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18:00少し回っちゃった。セイコーマートのホットシェフの期間限定いわし天重。３回目。インスタントのしじみ味噌汁にとろろ昆布と乾燥ワカメとセイコーマートのスライス長ネギを投入。百留屋のうどとさつまいもの天ぷら、レンチンしてからオーブントースターでも温めて、少しだけ塩を振った。
入眠はしばらく後でもいいので、横になることがだいじ。
断酒連続47日。
食べ終えた。食器とコンビニ容器を洗った。就寝。日の入り15分前。