先週1週間忙しくて、万歩計見たら1日平均15000歩くらい歩いてたんだけど、パツパツのジーンズがちょい緩くなってたからやっぱ歩くの効果あるんだ…って実感してるとこ。
虫除けスプレー買って毎晩歩くか…