#人生の目的は笑顔だ😁

9月11日は #たんぱくの日
乳製品や豆製品などに多く含まれてて、身体を作る大切な役割を持つタンパク質は「9種類の必須アミノ酸」と「11種類の非必須アミノ酸」の合計20種類のアミノ酸から構成されているからってことで制定されたんだって。乳製品、お肉、卵、豆類やお魚に多く含まれてるよ。

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