21 Day Paleo Cleanseの18日目も無事に終了！
朝はZoomあって時間がなかったのでグリーンスムージー（ベビースピナッチ、バナナ、桃）だけ。後でお腹が空いておやつにまたスムージー（スイカ、キュウリ、紫蘇）とソーセージを食べました。スイカとキュウリのスムージーはすごい色になったけど美味しかったよ。
お昼は焼き芋のほかは残り物適当に。
夕食はチキンがメイン。
もともと胃が弱いから冷たいもの（スムージーや生野菜サラダ）は苦手だと思っていたのだけど、このダイエットにしてから胃の調子がよいのよね。野菜パワーなのか、穀物に反応していたからなのか？？
久しぶりに娘が帰って来て、米も豆腐も味噌も醤油も食べてないと言ったらビックリしてました。そうよねえ。日本人なのにねえ。
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