今朝は健康セミナーの司会をしました。テーマは筋肉と骨。タンパク質とカルシウム（だけじゃないんだけど）ちゃんと摂れてるか再確認しなきゃ。運動もね。コロナでやめちゃったジムを再開しようか……。時間がネックなんだけど。やりたいことが多すぎて時間が足りないよー。