半年ぶりくらいでプランクやりました。
首とか思ってたより全然平気。
また習慣にできるといいのだけどｗ
#fedibird

昨日忘れてたプランク、今日はやりました。
なるべく忘れないようにしたいｗ
#fedibird

今日もプランクやりました。
#fedibird

今日のプランク、ぎりぎり思い出せて出来ました。
#fedibird

昼の部のプランク。今シーズン初。こちらも習慣づけられるといいなｗ
#fedibird

夜の部のプランクやりました。まだ習慣づいたというには早いという戒め。じっくり続けよう。
#fedibird

今日の夜の部のプランクやりました。
昼は時間とれなかったのと昨日の祝日をまるっと筋トレしない日にしたのでだいぶ空いた気分。
日曜はしないにしても祝日でのことはまた検討した方がいいかも。
#fedibird

土曜は時間とれなくて代わりに日曜やろうと思ってすっかり忘れてたプランク、今夜は出来ました。
プランクをする生活を心がけないと…
#fedibird

夜の部のプランク出来ました。
昼間はあちこち動き回っててヘトヘトだったので忘れて寝そうになってたｗ
#fedibird

今日は昼も夜もプランク出来ました。
昼のは書き忘れてたのでまとめて。
#fedibird

お昼の部のプランクやりました。
じんわりと5秒長めにｗ
#fedibird

夜の部のプランクやりました。
今日の昼から少しだけ長くやるようにしたのでしんどいｗ
#fedibird

夜の部のプランクやりました！
（小声：昼は忘れてた）
#fedibird

昼のプランクやりました。
まだ出来なかったり忘れてたりだけど生活のなかに入ってきたと思う。
#fedibird

夜の部のプランクやりました。
今日からジョギングも始めたので体力的にしんどいｗ
#fedibird

昼のほうのプランクやりました。
体重が減りだしました。
#fedibird

夜の部のプランクをやってた報告。
今日はジョギング無しの日にしたので（まだスタミナが持たないｗ）余裕はあるようでなかったりしますｗ
#fedibird

お昼のプランクやりました。
体重が減る流れに入ったなぁというタイミングで間食の機会も増えてきました。
#fedibird

夜のほうのプランクやりました。
ジョギングした日は休んでもいいんじゃないかと自分に甘い考えが首をもたげるｗ
#fedibird

昼のプランク出来ました。
「おなか」が「ふっきん」て感じになってきた気がします。まだひらがな表記。
#fedibird

お昼のプランク出来てました報告。
昨日の夜はやる余裕なかったのでやっておきたかった。
#fedibird

夜の部のプランク、無事思い出して出来ました。
#fedibird

お昼のプランクできました。
体重は微増。これはジョギング始めて体が筋肉の不足を自覚したからだと思う。…だと信じる
#fedibird

プランクあやうく忘れるところでした。明日の日曜は運動しない日に決めてるので出来て良かったです。（誤字に気づいてしまったので書き直し）
#fedibird

プランクやりましたー
#fedibird

プランク（昼のほう）やりました！
#fedibird

プランク（夜のほう）やりましたー。
ジョギング始めるなら時間延ばすんじゃなかった（微々たる違い）
#fedibird
#運動ドン

予防接種で中断してたプランクを再開。
昨日の夕方ジョギングしたんだから夜はできたろ？と思わなくもないｗ
体重は何か微増してますが力を蓄えてるからと信じてます
#fedibird

書き忘れてましたけど夜の部のプランクもやりましたー。
明日の昼は時間的に無理そう。これはサボりではなくやむを得ないことサボりではない（大事なことなので…
#fedibird

夜のほうのプランクを…やるの忘れかけてて11時前くらいにやりましたｗ
明日は休養日なので出来て良かったです
#fedibird

お昼のプランクやりました。
腹肉はずっと友達…
#fedibird
#運動ドン

プランクやりましたー（夜）
#fedibird
#運動ドン

プランク出来ましたー（昼）
#fedibird
#運動ドン

そして夜のほうのプランクやりました。
ふくらはぎの筋肉に疲れが出てる感じなのでそっちのストレッチ意識しつつというかそっちがメインになっちゃってたかもｗ
#fedibird
#運動ドン

昼のほうやりました。プランク。
気付けば1ヶ月。
私の腹筋は割れないらしい
#fedibird
#運動ドン

プランクの夜の部やりました。
いあー普通に忘れてたｗ
#fedibird
#運動ドン