おはようございます！
昨日腹筋したりスクワットしたりしたため本日お腹とお尻に筋肉痛が。懐かしい痛みだわ。ずっと前に忘れてた。というくらい久しぶりに体を動かしたのですが、筋肉痛のある部位はちょっと休ませたほうが良いそうなので本日は様子見つつ体を動かしていきたいです。
#fedibird