今日はフィットボクシング40分やった〜🥊
マイデータの体重変えとくか、と思って開いたら「目的」のところがフィットネスになっていて、ちょうど昨日平日のストレッチに物足りなさを感じていたので消費カロリー重視という「ダイエット」に変更してみた。時間も38分のに変えたから、1セットが12分のやつはさすがに少しへばった……🤸
これまで痩せることを目的にダイエットってしたことはなかったんだけど、好きな服を納得して着るには少し絞りたいなと思っていたのと、一人で生きるには健康体が大きな財産なので、当分は体重を一つの指標にがんばるぞ( 'ω' و(و " #すこやか日誌