食事管理について熱く語ったところでお昼の時間です。本日の朝食で野菜あんま摂れてなかったなぁとなった時の最高の一品ことコブサラダを作りましたー🥗勿論ドレッシングは自作ですし、米も汁物も鶏もも肉も食べます☺️ #fedibird #マストドン料理部 #マストドンダイエット部
参考までにPFC載せときます。あんだけ食べてこんなもんなんだなーと思っていただけると。 #fedibird #マストドンダイエット部 #マストドン筋トレ部
QT: https://fedibird.com/@5at0m1Xxx/110472599743478333 [参照]