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たっぷり食べちゃった!! でも満足感すごい、最高、やった

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せっかくのカレーなのにプチ糖質制限中でたっぷり食べられないのも辛いのかもしれない。ストレスが溜まるなら気にせず食べちゃった方がいい気がする……

なんとなく悲しい。なんでだろう? やっぱコーヒー豆乳がよくなかったんかも……

豆乳でコーヒーを割るのは合いません。豆と豆が喧嘩。きょうの学び。

イヤリングも片方なくなって結局捨てちゃった。残しておけば画像検索で探せたかもしれないのにな。

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昔捨てちゃった服や片方なくなったイヤリング、同じようなものが欲しくてネットの海に潜ってえんえんと探してしまった
名前を覚えてないから見つからないね

おやすみなさい。はよ寝つけますように

きょうはパン屋が開く日で本当はパンを買いに行きたかったんだけど、二度寝から起きれずそこから調子が崩れてしまった。
けどジムに行けたのはよきことなり。

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なんとか重い腰をあげてジム行って遅めの夕食を食ってる

やりたいことはいろいろあるのに始めたり継続したりする気力がない問題〜

おはよう! 朝ごはんはひと晩寝かした夏野菜カレー : :blobcatpan:

ねむい。きょうは早く寝つけるかも……おやすみなさい

糖質は摂りすぎてしまったけども。あしたは糖質控えめにしよう

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きょうはジム行って3分苦しいくらい走る→3分はや足で歩く というのを5セットとうとうやり遂げられたのでよかった。いままで4セットで諦めてたから

夏野菜カレー! スパイス・にんにく・玉ねぎ・ピーマンをペーストっぽくなるまで炒めて、豚肉とカレールー、その他調味料で煮込む。最後に、焼いたピーマン・なす・ズッキーニを入れてちょっと煮てなじませて、カットした生トマトと一緒にいただいた。野菜の味が濃くてうま!

スパイスの配合は3:3:1:1=クミン:コリアンダー:ターメリック:チリペッパー。友達から教わったやつで私はいつもこれに市販のルーを足す。
カレーの味付けはいつも一期一会だけど、今回のメンツはワインビネガー、甜麺醤、ソース、塩豚のスープでした。

プロテインは牛乳で溶いた方が飲みやすいしいくらかうまい

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