８週目シアンM2評価Sで完走

少しずつ工夫して生活を慣らしながら、８時間半前後の睡眠時間が取れるようになってきた。しっかり寝始めてから、日中の稼動が劇的に上がっているのを実感してる。
ないがしろにしがちだけど、睡眠ってほんと大事なんだね。

#ポケモンスリープ