おはよー☀

ついにポケスリ100点取れた
８時間半を継続して確保するのは結構大変だけど、生活リズムを工夫してかなり睡眠時間が長く取れるようになってきてる。
22時～6時半を基本に、８時間以上は平均して眠るようにしていきたいな

#fedibird #ポケモンスリープ