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showa-sangyo.co.jp/products/li

このまめたんってやつが使いやすいしマルエツとかOKストアで買えるので、これで作ればいいんだけどね。

kenkomayo.com/pro/g/g35756/

大豆ミートのそぼろ
通販で買えるみたい。
料理しない系ベジタリアンとしては家にあったらうれしい。

ユキオフジ さんがブースト

タンザニア大統領が、アンボセリ国立公園のゾウたちを娯楽のために殺害できるように富裕層に「スポーツ狩猟」許可を新たに発行しようとしている…
なんか国立公園に高級ホテル建てようとしてる国と似てる(というかもっと悪いかも)
反対署名中
secure.avaaz.org/campaign/jp/a

採血、私も1回座ったままチャレンジして頭がスーッと冷たくなって、看護師さんに途中でストップしてもらい面倒をかけたので、諦めて最初から、少量の採血でも横にならせてもらうことにしています。

血をとるというより、針が刺さることで血圧が下がるっぽいので。

ユキオフジ さんがブースト

医者からは必ず横になって採血してねって言われました。倒れられる方が困るから。

なのに20代前半の時に町の健康診断受けた時に座ってても大丈夫やろ(謎の自信)と思って採血されてたんだけど気づいたら布団に寝かされてた。

気絶しちゃう人は危ないからちゃんと申告して横になって採血受けよう!

砂を運んできて砂浜復活。海水浴もOKでめでたしめでたし。みたいな話になってる。

ユキオフジ さんがブースト

脱化石燃料をしない限り、砂浜を復活させ続けることになります。気候変動対策が必要とは言わないメディア。⇒「信州の海」が消えてなくなるピンチ 気候変動で一気に進んだ「海岸侵食」トラック400台分の土砂搬入で砂浜復活 苦難乗り越え鵜の浜海水浴場オープン news.yahoo.co.jp/articles/e127 #気候変動

昨日も今日も猛烈に疲れているわけではないのに帰ってきたらもう寝ちゃおうかなみたいな気だるさでなんなんだ。

猫がカリカリを食べ、トイレで用を足して砂をかけて出てくる
それだけでとても愛しい
(ちゃんと仕事行って帰ってきました)

自分が行かなくてもまわるってわかっている仕事はすぐ休みたくなっちゃうなー

ごはんの前にduolingoをやってアイスを食べちゃった

7月号読み終わって今日から8月号。胸の痛い記事もあるけど、現実なのだから知っておかねばと思った。(フィクションの悲しい話怖い話は避けて生きてる)

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通院日をビッグイシュー発売日(1日と15日)近くにずらしたので今日は久しぶりに販売員さんに会えるかなー、まとめ買いしちゃうぞーと思ってたんだけど会えなかった。

私が飲んでいた青いカプセルの鉄剤が製造終了してしまったそうで、今回処方された分から真っ赤な錠剤になってしまった。

帰りは雨がやんでいるような気持ちで出勤したけど、どうだろうなー

トーストと豆乳ぐるとにしちゃおうかなーと思ったけど、思い直してごはんチンして海苔のせて、これ焼いて食べた。

asahico.co.jp/yunyuu/nirajapch

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なんとか仕事終えて帰ってきてお煎餅食べてホットポカリを飲んだ(おやつ)

夕飯どうしようかなあ

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