洗濯物干したりお昼ごはんとおやつを食べたりしたけどやっぱり腰が痛い。このままでは明日仕事できない。
シャワーしてから湿布を貼ろう。できるかな？
できた〜立ち仕事は意外と平気だけど、座ったまま姿勢を変えるのとかは全然できない
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