久しぶりに自分用にコップ付きの水筒を買いました。。。ちょっと前にあさイチで便秘には白湯が効くというのをやっていて、夜に熱々のを2杯、朝になってぬるくなったのを2杯飲み続けたら、、、お腹も痛くならずにいい感じに…なってきました。ただ夜中にトイレが近くなるのが困りものだけど…。
#fedibird