今日は気分の浮き沈みが激しくて疲れた……
午前中からお昼すぎまでが特に落ち込んでいて、夜はかなりまともになってきた気がした
一日の間でこんなに乱高下するの、以前からそうだけど、特に何も理由が思いつかない………
何か原因がわかれば対策できるのかな、でもどうやって突き止めたらいいのか