悲しくなどない！！！！！私はそんな風に思ってはいけない 話は以上だ
悲しさが体を満たしていると、ねこちゃんが入ってこない。ねこちゃんが入る隙間ができるまで待とうね。
涙をでんでろでんでろ流しまくっても悲しみに過敏になってる発作状態が収まらないので抗不安薬を飲んだ。具体的な不安から派生して、漠然とした不安な気持ちになってしまったからケミカルに頼ろうかなと判断した
刺激を極度に抑えた療養生活をしつづけているから、久しぶりの悲しみに大げさに悲しみすぎてしまっている。指先にトゲが刺さって大騒ぎしてるみたいだ。
私が悲しいんじゃなくて、悲しんでる人を助けたり側にいられる、それを許される人にならなくてはいけない
悲しい、ずっと悲しい、私が悪くて迷惑かけてて悲しい。
でも人々はもっと絶望的な悲しみや鋭い悲しみや危険に苛まれる悲しみを背負って生きてるんだから、私が無駄に悲しいごっこをしてはいけない。私は悲しいと思ってはいけない。何か、もっと、人のためか、自分のためか、自然や文明を愛する営みをしなくてはいけない。
みんな幸せに生きていてくれ、ねこちゃんもぽかぽかでいて
いっぱい悲しくなってきて目元がびしゃびしゃする。みんな快く生きていてほしい、そこに私はいないほうがいい
えらいから、私の命をあげさせてくれ。
学校に行ったり働いたり家族の世話をしている人はえらいよ。みんなえらい。
内省はしているが、身体が痛く怠くふとんを被って呻いているので、とても徳の低い状態をしている。
長考はどうだろう。長考してしまうのだ。元の性格がトロくさいのに輪をかけて、脳がぼんやりして、食べ他人から見たらちょっと様子がおかしいくらいだと思う。
性格面でそうだから何事もせっせか動こうと頑張るのだが、ASDのサガか「焦っていて不自然で気持ち悪い」印象を与えるのだ。だが不自然な急ぎさえやらないと、許容し難いほどトロい。
長く生きていてずっと人を困らせている事柄なのに、まだ解決策を見つけられていない。許しがたい。解決せねば、社会とか人々とか半径5メートルの世界は受け入れてくれない。
改めて対策として数点言語化しておく。
まず疾患としての鬱状態を治療する。気の持ちようややハックや環境調整ではどうにもならない脳の病気だ。問答無用で曇る。しかし、治癒すればある程度思考の晴れた状態を維持できる。
二つ目に、予定の範囲内の行動は想定し、必要であれば練習すること。今回は具体的にはこの事項だ。理解と習熟である。
三つ目に、さて、自分の雰囲気や立ち振る舞いの異常さ。自分で客観的に観察するのは難しい。整体師に体幹や姿勢に効くセルフケアを聞き実行している。それ以上は…ファッションや顔立ちや話し方は…うーん
具体的な物の名前はぼかすが、私が暗算うまくできなくて、相手が迷惑していたのを後から知った。自分のばか！それは自分でちゃんとする行動です！できない自分嫌い！相手にいやな思いさせてる自分もっと嫌い！その場で優しく済ませてくれる人でも、相手に迷惑かけるのがいちばんだめ！絶対ダメ！
たぶん自分一人で練習すれば鬱の頭でも習得できるから、しばらく実地に出ないで練習がんばろう。もちろん他の日常のやることとバランス良くね
ねこが、まるくなります
もこ…
ねこちゃんかわいい とてもかわいい 仲良しだね
yu_eu
さんがブースト
人々の心にふわふわのねこちゃんがいますように
2023年 1月 に登録
