小さくラジオを流して、ねこちゃんの呼吸のリズムに合わせて息をしながら眠りましょう。手に触れるねこぬいぐるみに息遣いをイメージして。目をつむって、ねこちゃんのいる憂いなき眠りに全身を預けます。ねこちゃんがいるから大丈夫です。ねこのいる眠り。素敵な眠りは、癒しです。