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小さくラジオを流して、ねこちゃんの呼吸のリズムに合わせて息をしながら眠りましょう。手に触れるねこぬいぐるみに息遣いをイメージして。目をつむって、ねこちゃんのいる憂いなき眠りに全身を預けます。ねこちゃんがいるから大丈夫です。ねこのいる眠り。素敵な眠りは、癒しです。

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