あすけんによると、自分はパン食だと脂質が必ずオーバーになる（バターをケチるくらいなら食べぬほうがまだマシなのねん）

そしてこの暑さに負けないためにも、お米をしっかり食べようと思っているのに、米不足&価格高騰ですってね

でも発芽玄米入り白米でも玄米でも、確かに調子はいいんだよね。そして浅漬けや味噌汁添えるだけで何となくちゃんとした食卓になる感じだし、水分塩分摂れるし、日本の米は世界一！（つや姫大好き、山形の豪雨被害心痛む）
#fedibird