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仕事が繁忙期に入りつつ家事育児ワンオペが続いたりして疲れてるのに、どうしても夜ふかししちゃうこれなんて言うんだっけ……?って調べたらWikipediaにこんなページがあった。探してた言葉は報復性夜更しでした。
今日は早めに寝る(毎日言ってる)

就寝時間の先延ばし
ja.wikipedia.org/wiki/就寝時間の先延ば

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