健康診断の数値、昨年と比較して、１ヶ月ぐらいの付け焼き刃ではそんなに改善せんな。何もしなかったらもっとひどい数値だったと思うけど

定期的にかかりつけのお医者さんに調べてもらおうかな。また今日からがんばろう

#fedibird