きょう鍼を打ってもらうあいだ仕事絡みの嫌な記憶がぶわ〜って半寝で再生されたし絶対睡眠負債由来で気持ちが重くなっているわ こんな状態でいいパフォーマンスはどだい無理なのでお風呂入って寝ちゃおう 睡眠は脳のデバッグ