きょうかなり意識的に回復することができた。きのう早寝して睡眠時間を稼げたから。あさ7時には休日も起床したい。その方が僕の身体には合っている。平日も遅いのに休日も夜更かししてたら自律神経が終わる。

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枕も変えたし、さらに整える方向に舵を切ろう。きょうは兵站をやったらもう眠る。執筆も情報収集もおやすみ。

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