トレーニングのハッシュタグつけて、日々どれだけやったかカウントしていったら、モチベーションになるかな？
後で見返してどれだけ続けたかとかわかるし…（続けないと恥ずかしい若干気持ちになるし）
何歩歩いて、トレーニングの種類はこれ、みたいな？？言ってるだけになりそう…（黙ってやれ）
とにかく体力がないので、元気に活動できる時間を1時間〜2時間増やしたい。
1日最後に力尽きて気絶みたいになっちゃうから。
3か坊主でもやらないよりマシ…の精神で。
トレーニング動画、運動不足の私にとっては凄い効果だったらしく、筋肉痛がエグい。
一番即効性を感じたのは上半身のトレーニング。
肩こりとか首のこりと冷えか楽になったし、姿勢が変わる気がする。
筋肉＝体力 って話聞いたことあるし気にしていこう。
結果少し痩せたらいいかな（いや痩せろ）
なんか気分で猫紹介してしまった🐱
七
さんがブースト
やらないよりマシと思ってトレーニングと筋トレの動画を見ながら、身体動かしてみた。
動画どれがいいのかな？きんにくんとか？
博物館にも初詣してきた。
東京国立博物館は常設展示だけで一日中見れる。
今は企画展示やってないから、多分人が少なくてゆったり鑑賞できそう。
すごくよかった。
今度は平日に行って一日中滞在して東洋館の近くにあるレストランで食事してみたい。最近は企画展示の混雑ばかりで忘れていた楽しみ方を思い出した。
七
さんがブースト
行きたい！
博物館に初もうで 兎にも角にもうさぎ年
東京国立博物館
2023年1月2日（月）〜1月29日（日）
毎年恒例のお正月企画。
たしかに12年前の卯年にも見に行ったんだった。
卯、兎って古くから多く描かれてきた動物なので、干支以外にもここに着目した展示は面白いと思う。
月の兎、波に乗る兎…などなど。
動物がテーマの企画はキャッチーで可愛くて、鑑賞の導入が「カワイイ」から素直に入れるから貴重と思ってる。
この時期は長谷川等伯の『松林図屏風』も出るんだよね。
企画展だと行列だけど、常設だと国宝もゆっくり見れる可能性大。
七
さんがブースト
行きたい！
静嘉堂創設 130 周年・新美術館開館記念展II
はつはる
「初春を祝う―七福うさぎがやってくる!」
静嘉堂@丸の内(明治生命館 1 階)
2023年1月2日~2月4日(土)
静嘉堂文庫＠丸の内にはまだ行ったことがないので、2023年はどこかのタイミングで行きたいと思っている。
初詣に美術館巡りもいいな。
ミーハーにあのロストテクノロジー（？）オーパーツ（？）とも言われる曜変天目茶碗を見たい。卯年にちなんだ作品も興味ある。
静嘉堂文庫は以前二子玉川にあって、大学の頃一度見に行ったことがあった。
展示内容は充実してたけど不便な場所だったなっていう思い出。
この次の展示はお雛様の展示と季節の展示が続くみたい。
チケット予約しておこうかな。
オウムとインコの違いについて考えてしまって仕事が進まない。
生息地とか考え出すと適当に描けない。
かーわいいー😻
耳の表情が絶妙
＞BT
