エアロバイク漕いでみたよ30分、10km弱いい感じです
場所は取るけど、とりあえず座っちゃえば気軽にすぐ運動始められるのがめちゃいいただサドルがちょっと痛くなるかもという感じなのでサドルクッションあった方がいいかもな
ナポリの配信見ながらやったら足腰と同時に腹筋も鍛えられて良しでした
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場所は取るけど、とりあえず座っちゃえば気軽にすぐ運動始められるのがめちゃいい
ただサドルがちょっと痛くなるかもという感じなのでサドルクッションあった方がいいかもな