まだ呼ばれない……
リアクションありがとうございます！
病院は爆速だったけど、薬局が激混みで時間かかりそうだなこれ。この後ジム行くか迷う。
帰りたいけど、昨日はストレッチしかしなかったし、週3通ってたのが崩れてしまう。
一度習慣崩してしまうと持ち直せないかもしれない。最悪土日両方行けば良いが……
今日こそジムで運動するつもりだったけど、足の痒みが無視できない感じになってきたから、皮膚科に駆け込んだ。相変わらず混んでても爆速で診てもらえる。しっかり診てくれてるのか不安もあるが。とにかくステロイド出されて終わりなのよね。効くんだけどさ
湿疹が慢性化しているらしい
眠れなくて健保の健康クイズやってたけど、牛や豚や羊の赤肉って食べすぎると大腸がんのリスクが上がるって初めて知った。1習慣の摂取量は調理後で500gが限度らしい
肉以外でもタンパク質摂りましょうってことね
今日は残業だったので早く帰りたかったけど、体ガチガチでキツかったのでジムでストレッチだけしてきた。ストレッチポール本当気持ち良い。
いや家にあるけど今床が狭くて使えない！
あとフォームローラーはジムにしかないからね。お尻ゴリゴリするの気持ち良い
久しぶりにCD借りたいと思ったら近くのTSUTAYA閉店してた……まじかー……
中国のアクリルグッズ買うと大抵めちゃくちゃ傷だらけに見えてびっくりするんだけど、それは薄い保護フィルムが付いてるからなんだよね。
輸送中の傷から守られて良い仕組みだなって思う。ただ大抵なかなか剥がれないから本当にフィルム付いてるよね？？！ってドキドキする笑
はしーっこを慎重にカリカリカリカリry……剥がれた！って感じ。剥がれた時は気持ちが良い。
代行して頂いた中国限定水兵さん北斗くんアクスタが届いたからパフェ活してきた。テイクアウトオンリーなので車内です。桃とカカオパルプのパフェ。カカオパルプ南国系の不思議な味がした。美味しかったー
ジムに来たのに会社にゴーグル忘れて凹む。炎天下の車内に置いておきたくなくて会社に持って行ってたのが仇となった。ゴーグル無しでプール入るか……？何も見えないのが不安なんだよ
今日はジム休館日だったけど、ショッピングモールを散歩した。でも肝心の目的だったお金振込忘れてた事に帰ってから気づいてまた行った。うっかり
朝起きる自信なくて夜干しちゃえ！って洗濯したんだけど、熱帯夜＋強風で天然乾燥機状態だったのか、2時間でほぼ乾いてるんだけど！？流石にタオルとかはまだ湿ってるけど、この分だとあと1時間で乾きそう
今日は美容院からのイプサで肌診断してデパ地下でお惣菜買って帰ってきた。デパート7時に閉店だから6時くらいから惣菜がおつとめ品になってるのよ。疲れたけど充実した1日だった。
あとこの前買ったネッククーラーの性能チェックも兼ねていた。保冷バッグに入れて持ってったら着けて外15分歩いても冷え冷えのままだったし、帰りの車でも付けてたけど、1時間くらい冷え冷えだった。これで8月の池袋を生き抜く。
セラム0高いけどあんまり効果感じてないんだよな。使用感は良いんだけど。と思っていたが、今日肌診断したら過去最高記録を叩き出した。効果あるじゃん！？続けます(チョロい
今日美容院なんだけど、立体駐車場が屋上しか空いてなかった上に、エレベーター壊れてて6階分階段( ꒪⌓꒪)
午前ジム寄って筋トレした身体はもうへろへろです
弟が結婚式挙げた式場閉業しとるwww 料理は美味しかったけど控え室の掃除いまいちだっだもんな
5月で閉店かーブログには閉店した事しか書いてなくて、気になって仲良さそうだった他のカフェのブログ見たら閉店の挨拶引用されててご家庭の事情らしい。そうかーでも行けて良かったな。
Googleマップのお気に入りなどを整理してたら閉業の嵐で悲しみ。座標だけになってて何かもわならなかったり。DWEは座標だけでもGoogleアースの写真でわかったけど！
あとこの前行ったばかりのカフェが閉店しててびっくり。紅茶美味しかったのに……
待って寝る前にあすけん入れてたけどライチ酒のカロリーやば
1杯300てどう言う事だよ。
まあ酒飲むから炭水化物無しにしたのでなんとか許容範囲内
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