今日は残業だったので早く帰りたかったけど、体ガチガチでキツかったのでジムでストレッチだけしてきた。ストレッチポール本当気持ち良い。
いや家にあるけど今床が狭くて使えない！
あとフォームローラーはジムにしかないからね。お尻ゴリゴリするの気持ち良い