今日ジムでテレビ見てたら睡眠障害の解決についてやってて、患者さんは仕事を辞めて人と話さなくなったせいで昼間交感神経が働いてなくて眠れないんじゃ？って結論になってて、私が土日不規則睡眠になる原因それじゃ？
平日は仕事で電話対応してるけど、土日は誰とも話さないから寝れないのでは？