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ジムに復会して1ヶ月の体組成測定。
結果体重も体脂肪率も筋肉も(！？)ほんの少しだけ落ちていました。筋トレしてるのに筋肉も減るだと……
しかも体感としてはズボンがキツくなって太っている気がする……
まあでも週3ペースで無理なく続けられているので、トレーニングを追加して負荷を上げました。
来月はもっと結果を出したい！
あーでも疲れにくくはなってる気がする。ひとまずハワイアンズまでに体力を付けるというのは少し達成できてるかも？
あとお尻を柔らかくしたい。
フォームローラー乗ってゴロゴロやると、肩が凝ってる場所みたいな、ゴリンゴリンって感触がするのよ……でも最初よりマシになった。最初はかなり痛かったけど、今は気持ち良いくらい。