なんだかんだで今月から再開したジム、週3通えています。この調子で体力付けたい💪
マシンの使い方も慣れてきたかも。
あと尻をやわらかくしたい。ガチガチだと腰がやられるから
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あとねーストレッチポールがすごく良い。買ったから家にもあるんだけど、手を広げられるスペースが無くて……乗ってころころするだけでも気持ち良いんだけど、乗ってスノーエンジェル作るみたいに手で円を描くと嘘みたいに肩がふわっと軽くなる
なんだかんだで今月から再開したジム、週3通えています。この調子で体力付けたい💪
マシンの使い方も慣れてきたかも。
あと尻をやわらかくしたい。ガチガチだと腰がやられるから
あとねーストレッチポールがすごく良い。買ったから家にもあるんだけど、手を広げられるスペースが無くて……乗ってころころするだけでも気持ち良いんだけど、乗ってスノーエンジェル作るみたいに手で円を描くと嘘みたいに肩がふわっと軽くなる