🍎tvのカパさんのドラマ見ながらスクワットすれば一石二鳥!って思ってやってみたけど3分で力尽きた……OPまで辿り着いてないよ……ドラマの内容はハラハラドキドキしそう。カパさん格好良い……
スクワットで腹筋が辛くなるのってあってるのか?膝と太ももにもキテるけど

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冷え冷えの足と尻がポカポカしてきたから合ってると思うことにする。
膝を前に出さないように腰掛けるように尻を落とすんだよね

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