雨が上がったので走ってきた！2023年初ラン。本日のランはアップダウンコース（高低差35m）で4.67kmを22'18"だったので、平均ペースは4'46"/km。寒くなくて良かったけど、1ヶ月以上明けちゃったんで結構しんどかった…