お天気いいし、お出かけしない日なので、走ってきた！！今日は自転車ミニラの伴走あり。ミニラを先に行かせたら意外と速くて大変で、後半はペース落としてもらった。というわけで今回は、合計7.56kmを36'42"ということで平均ペースは4'51"/km。