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昨日久しぶりにジムに行き、無料でついてるお試しパーソナルの予約していたことを筋トレ途中で思い出しました。もう既にマシンまわってたから、最適のタイミングでやるなら日にち変えた方がいいですよ〜って教えてもらったんだけど、面倒だったのでそのままお願いしたらしっかり鍛えられました🥲
昨日の人めちゃくちゃよかった〜〜
丁寧だし、やり方わかりやすいし、もう二週目で辛かったからつらいですって言っても緩めてくれなくて。このジムでパーソナル頼む気なかったけど、昨日の人だったらちょっと考えるな。初回は遅刻するし（たぶん予約忘れてた？）目が合わない人だったからなぁ
👶これ絶対筋肉痛になります…
💪いいじゃないですか！筋肉痛！なるくらいやらないとダメですよ！！追い込みましょう！
って、タイプの人だった。そうだよね〜一人でやってるとどうしたって甘えが出るし、きついくらいでやらないとなんの意味もないよね〜と思う反面、通ってるだけでえらすぎる自分を褒めていく。はい！えらいね！！👏👏👏