鬱治ってきてとにかくやばいくらい太ってしまったので、なんとか自己肯定感を高める訓練をして痩せようと思う。
もう絶対鬱にはなりたく無い。
辛くても頑張れる人でいたい。辛くてもちょっと休んで元気になれる人になりたい。
それだけのことができないんだよな。
そして私の間違った頑張りで周りを振り回している自覚もある。