熱中症の余波はしっかりとあり、治ったと思ってしっかり対策して外出してもその日の晩から体調崩して翌日もなんか駄目という… 
今年の夏過酷過ぎません？？？
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くろぶた 
@pohe777 キツい体調が続いておられるのですね…。体調が本調子に戻るのを祈念しております 
先週のことですが、運動不足が気になっていたので、日傘を使って30分ほど歩いた数日後から頭痛が起き、３日目に痛みがピークになりました 
一日中ではなく、夜に帰宅してからやや痛みが和らぎ、翌朝から夕方まで痛いという日々でした。
水分を多めに採りつつ、就寝を早くして睡眠時間を多めにして、５日目くらいにようやく頭痛が落ち着きました。今思えば、熱中症だったかもです。
こういうのは初めてで、今夏は酷暑だと思いました。年内は暑さが当分続くのと（温暖化の影響で）酷暑は今年だけではないかも、というのが不安です 
@ton3 ありがとうございます。
大分マシにはなってきてはいるのですけど時折家族の用事などで外に出る時は緊張しちゃいます
くろぶたさんも熱中症だったかもですね。治ったと思っても暫くはあまり無理をしないでくださいね。
自分も運動不足を感じて歩きたいところなのですけど、今年はもう無理だと感じました。去年まではまだ汗を沢山かきつつ歩けたのですけれど。
この暑さが今年限定であることを切に願います