2年前の健康診断のとき今より3-4kg痩せてて、毎日3食しっかり食べてた(今は朝食べなかったりする)のになんであのとき痩せてたんだろうって考えてみたら、引っ越したのが冬だったのもあって寒いから毎日湯船浸かってたんだよね
やっぱりしっかり湯船に浸かって代謝上げるのって大事なんだな〜って思った