何てことのないトレーニングの話ですが、人の運動話を見たくない時もあると思うので… もっと見る
下腹部引き締めトレーニング2日目。昨日は下腹部じゃなく太ももにばかり負荷がかかっている気がしてたけど今日は下腹部の奥の方が微かに痛い気がするからちゃんと下腹部トレーニングになってると思いたい。
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