あーくそヤニ吸いたいヤニ、喘息止まらんヤニ吸えんくそくそ
beforeを載せるのが恥ずかしすぎるけどｗ(男の人とかなら気にしないのかな)
分かんないけどゆみぃはここ一、二ヶ月で2kg痩せたよ💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
ちんこしばきゆみぃ
さんがブースト
ああ！入らなくなったジーンズとかを履くとかなら、きちんとした証拠になるかも！
でも、それってめちゃ難しいと思う。入らなくなった洋服をもう一回着れるレベルまで頑張るって相当難しいわよ。
そこまでやれたことある？数年前に戻すってことだからね。
嫌なこと面倒なことやらなきゃ〜って思うから運動て割りとストレスだよね、分かる
わたしはストレスあるとヤケ食いしちゃうタイプ、だから代わりに終身名誉ニートにサンドバッグになってもらってストレス発散してる
ちんこしばきゆみぃ
さんがブースト
やけ食いとか、「今夜は飲むぞ～！」とかやんなきゃね。
怖いのはストレスよね。運動のストレスとプライベートのストレスがぶつかると、がーって反動が出やすい。
私の場合、夫婦喧嘩やると痩せるけどね。もう、私怒ると、ご飯食べずに延々と怒ってるから。そういうのがなくなると太りやすいつーか。どっちもどっち。
あーなるほど、難しいね
ここ数年で太ったから服入んないのよｗ
あとスタイル綺麗になりたいねん、姿勢もそうだしバランスもそう
ちんこしばきゆみぃ
さんがブースト
体重計はね～。まあ、誤魔化せちゃうからね。ウチは洗濯機の近くに体重計置いてるけど、洗濯機に手を置いて体を持ち上げれば軽くなるでしょ。いくらでも誤魔化せちゃう。つーか、ゆみぃはもう十分綺麗でしょ。ダイエットレースに出る資格ない😑
しんどい時にいつも通り頑張ろうとすると反動で一週間〜一ヶ月とか動けなくなるので…………
頑張れない時はあるから、もうそういう時期なんだって割り切って無理しないようにしてる
維持に努めるというか
しんどくて運動出来ないのであればせめてお菓子食べないとかプロテイン置き換えはそのまま継続、みたいな
体重計の写真載せたら証拠にならんかしら
正比例で減ってくもんじゃないってのはもうめ〜っちゃ分かる
ちんこしばきゆみぃ
さんがブースト
ダイエットで賭けやったら面白そうよね。
まあ、ネット上だときちんとした証拠が出せないからダメだけどさ。
「コイツは成功しそうか？」みたいな。10キロはまず無理だから、4キロぐらいが面白いと思う。
そん時お菓子食べたのがまじ一ヶ月か二週間ぶりとかで、夏頃から鬱っぽい中でも頑張ってストレッチと軽い筋トレはして、最近は外行って歩いたりもできるようになってん
「痩せた？」って言ってもらえること増えたし本当頑張ってて自分えらい
ゆみぃもこないだチートデイしたけど、生理の期間中に糖質0とか食物繊維！！みたいなお菓子買ってきて食べてた(生理痛重いのでそんな時くらいは自分を甘やかしたい気持ちがある)
それでもこんな夜中には食わんけど……
「まぁまぁ、チートデイって言うとるし…」みたいな気持ちと、「まぁそれはそれとしてラーメン食って夜中にモンエナとポテチはアカン、分かる」って気持ちが半々くらいある……ｗ
ちんこしばきゆみぃ
さんがブースト
あはは。ラーメン食って、深夜にポテトチップス食べながら10キロは無理よ。
そんな見込みは見込みじゃない。
今がすげー太ってるなら別だけどさ。
現役で東大合格するぐらい難しいわ。
今、1キロぐらい痩せると「お、この調子で毎週1キロずつ」とか思うじゃん？
そういう正比例で減ってく話じゃないのよ、体脂肪は。
今、１.4減でしょ？
年末までに、4キロ落としたら褒めてあげるわ。
あと、マイナス2.6キロ😆
今がすげー太ってるなら別よ。でも、そういうわけじゃないでしょ？
10キロ落として、高校ぐらいの体型に戻そうっていうなら、今の計算なら100億パーセント無理ね。
奥が深いのよ、ダイエット。
まあ、自分でも色々調べてんでしょ？そのうち、色々気づいてくると思うけど。
仕事再開したんでしょ？あんまり無茶しないほうが良いわよ、ホントに。
サロンも病院も予約とかすぐ飛ぶし出勤も飛ぶしまじでカス人間
鬱すぎて美容室飛んだのガチ死にたい
野球よく分からんけど阪神がカスなのはわかった
穴開けたりした方がいいんだっけ？
絡んだことある人と相互の別垢しかフォロリク通してません
2020年 10月 に登録
