いまニートの顔を足置きにしてるんだけど、おじさん喜んではりますわ
やばい腰痛い
みんなでダイエット、頑張ろーねえ……
なんかサンマの押し寿司みたいなんもらって食べてみたけどめっちゃ美味しかった
☆〜（ゝ。∂）
ちんこしばきゆみぃ
さんがブースト
結論、ゆみぃ氏が眩しい。
便秘の反動で下痢来てる
脳死でコスメをバカスカ買い込みたい……
デパコス欲し〜
うーんうーんお腹痛い
本当はもっと遠くに歩きに行きたいんだけど、歩きすぎても効果半減するらしいし思ったより体力持ってかれるし難しい
ウォーキングはお散歩気分よ
しっかりストレッチして解してからじゃないと怪我したり痛めたりするしね
リンパマッサージとストレッチかなりいい、痩せるよー
ちんこしばきゆみぃ
さんがブースト
逆だわ。私はもう「2時間やる」って決めてやってる。
私は走ってるときの30分が一日で最高にツライ。やっぱストレッチを念入りにやってんのか。ウチの会社のスタイルが良い子も、あんまり激しい運動じゃなくてヨガやってるって言ってた。先生とやってると面白いらしくて普通に時間経つって。
先生についてるつーのは、やっぱ効果あるんだろうな。
一日の時間が足りねー
めちゃ褒められてる うれC
でも2時間運動しようと思ってしてない、ストレッチしたら1時間経ってるし筋トレしたら30分経ってるしウォーキングも30分が限界なだけ、、
ちんこしばきゆみぃ
さんがブースト
2時間！結構やってんな、やっぱり。そうよね、やっぱ2時間ぐらいやれる根性ないと、ゆみぃの体型から2キロ減らすのは難しいと思う。やっぱ、見た目で「綺麗」って言われるぐらいまでやってるヤツは、結構色々やってると思う。
逆にそうじゃない子って、やっぱ、結構、サボってるつーか。それ考え始めると鬱になっちゃうから、あんま考えないほうがいいとは思うけどね。でもまあ、実際そうよね。
あと6kgくらい痩せたい
今のわたし最高に偉い
でしょでしょ
間食やめて、おやつ食べるにしても食べるもの選んでプロテインに置き換えるとかして、1日2時間くらいストレッチと筋トレとたまにウォーキングするようにした🥳
ちんこしばきゆみぃ
さんがブースト
スゴイじゃん。ゆみぃぐらいの体型から2キロ痩せるのって、結構、大変だと思う。まあ、病んで痩せることはあるかもだけど。運動で痩せたんだったらスゴイわ。
絡んだことある人と相互の別垢しかフォロリク通してません
2020年 10月 に登録
