@tickEmptick 黒地に白文字はどっちかというと「ハイコントラストモード」という感じですな
目に優しい効果を狙うなら、そこからさらにディスプレイの輝度を落として使うことになりまする
あるいは、「ダークかつローコントラスト」なテーマ(ダークグレー地にライトグレー文字みたいなやつ)を使うか、ですね