足の指先の霜焼けさん、
くつ下を履いてだいぶ緩和されていたのだけど、寒さが厳しくなるとやっぱり辛くなる。

ここ数日また痛痒さが戻ってきてしまった。足先が冷えてるのもそうだが、運動不足で血行も悪いのかもしんない。

やはり朝ヨガストレッチを習慣にすることからやらんと