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双極性障害の治療中なのですが
症状が切り替わるとその前の症状でしたことを後悔し自己嫌悪で死にたくなるのが典型でして

今の症状の特性はあってもいいから それをむしろ利用してなんか世間にプラスになることをしていくのが良さげなのだと思う
(躁ならアイデアたくさんメモっとく、鬱なら聞き役をできるとか)

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