#TrainerRoad 49日目🚴‍♂️：Beech（Endurance 4.1）

本日はFTPの65〜75%のZ2領域のEndurance走。1時間でTSSが47。ケイデンスは95〜100ぐらいで、後半はずっと下ハンで回しました😁

#ロードバイク

https://swk623.com/2023/02/09/trainerroad-49日目🚴♂️：beech（endurance-4-1）/