#TrainerRoad 48日目🚴‍♂️：Volunteer（Endurance 2.1）

本日はFTPの65〜75%のEndurance走。30分でTSSが23で、昨日に引き続きアクティブレストです。

https://swk623.com/2023/02/09/trainerroad-48日目🚴♂️：volunteer（endurance-2-1）/