#TrainerRoad 44日目🚴‍♂️：Verstegg（Threshold 5.3）

本日は見るからにキツそうなワークアウトで、キツかった🤣
1時間でTSSが87でした。Progression Levelが上がるにつれて、FTP値より高い負荷での滞在時間が長くなっています😆

#ロードバイク

https://swk623.com/2023/02/02/trainerroad-44日目🚴♂️：verstegg（threshold-5-3）/