#TrainerRoad 42日目🚴‍♂️：Brasted（VO2 Max 5.1）

本日はFTP120%を30秒ｘ13の間にFTP40%を15秒のレストのインターバルを3本のVO2 Max。VO2 Max系は得意なのか？思いの外、楽にこなせました😆

#ロードバイク

https://swk623.com/2023/01/31/trainerroad-42日目🚴♂️：brasted（vo2-max-5-1）/