#TrainerRoad 41日目🚴‍♂️：McGregor -6（Sweet Spot 2.3）

本日はFTP85%が5分を1分のレストを挟んで3回のインターバルが3本の軽いSST。ケイデンスはずっと90rpmで、3本目は下ハンで。あまりに退屈だったのでYouTube見ながらこなしました😁
更にサドルを少し上げてみました🆙

#ロードバイク

https://swk623.com/2023/01/29/trainerroad-41日目🚴♂️：mcgregor-6（sweet-spot-2-3）/