🦜狩生 @superKaryuu@fedibird.com

#あすけん 70点なのは㌍抑えたからっぽい。バランスは悪い

#あすけん 今日は74点でした
カロリーは抑えて数日ぶりに歩いたので疲れたわ。

#あすけん 30点、またもや食べすぎ
お腹いっぱい…

#あすけん 49点、食べすぎました。
パンをご飯にする選択もあったが、パン食べたかったんだもーん🥐🥖

#あすけん は73点。
運動はできてないので点数はそれほど…

今日の #あすけん 64点。

色々あって朝昼あまり食べられず

今日の #あすけん 73点。

鉄分がいつも足りてないので、青菜を食べないとだ
そしてビックリされた

#あすけん

抑えめにしたつもりでしたがオーバーしてしまった。
53点でござる

#あすけん

意識したら、割と良くなった
（いつもビタミンが不足してる）

果物が不足してるみたいなので、あとでパイナップル食べます🍍

#あすけん のチアメール、リマインダーとしか認識してなかったからろくに内容見てなかったけど、ちゃんと毎回前日の内容に基づいて書いてるのかな？スルーしててごめんねお姉さん…

細かいアドバイスもいつも下まで見てないから、こういうとこちゃんとしないと目標値には程遠い気がするからちゃんと読もう…