湿布貰ったが、温めたり揉んだりすると痛みが出るからダメと言われて、枕も高い方が首に負担がかかるから低いのに戻してと言われた
枕へたって明らかに身体に悪そうだから、枕に戻すより毛布の重ね具合を調整するわ。つい首肩を揉みそうになってしまう